Przysmak, który zrobisz w kilka chwil! Kolorowa sałatka [PRZEPIS]

Kiedy na dworze jest upał nie mamy ochoty na ciężkostrawne potrawy. Doskonale w takich chwilach sprawdza się kolorowa sałatka, którą nie dość, że możemy się smacznie najeść, to na dodatek jest ona niezwykle zdrowa. Pokażemy państwu jak zrobić ten pyszny posiłek w kilka chwil.

Poniżej, krok po kroku zamieszczamy przepis na sałatkę. Kliknij w „Następny”, aby przejść do kolejnego kroku. Jeśli coś pominąłeś lub chcesz się jeszcze raz upewnić, w każdej chwili możesz cofnąć się do poprzedniego kroku, poprzez kliknięcie „Wstecz”.

Składniki:

  • 2 pęczki rzodkiewek
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 4 jajka
  • 1/4 małej cebuli (ok. 15g)
  • 2 serki wiejskie
  • 1 czubata łyżeczka musztardy delikatesowej
  • sól i pieprz do smaku

Krok 1

Obraz 1 z 6

Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać ze skorupek. Pokroić w kosteczkę.

Kolorowa sałatka i jej niezwykłe wartości odżywcze

Rzodkiewki posiadają wiele wartości odżywczych. Maja one mało kalorii, a zawierają wiele witamin i minerałów, na przykład potasu, dlatego są wręcz wskazane dla osób z nadciśnieniem. Zawierają one sporo związków siarki, dzięki czemu wzmacniają wypadające włosy i łamiące się paznokcie.

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Zaskocz gości podając chleb faszerowany serem i masłem czosnkowym [PRZEPIS]

Jajka zawierają również wiele własności odżywczych. Znajduje się w nich białko w najczystszej postaci, które jest łatwo przyswajalne dla organizmu. Są one również skarbnicami 13 witamin i minerałów, a także antyoksydantów. Witaminy jakie w nich znajdziemy to między innymi A, E, D, K oraz B2, B9 i B12. Skoro główne składniki naszej sałatki są tak pyszne i wartościowe dla naszego organizmu, nie pozostaje nic innego, jak tylko zacząć ją robić z pomocą naszego przepisu.

Avatar
Artur
Redaktor, publicysta, przedsiębiorca. Interesuje się biznesem, ekonomią oraz polityką. Stara się dotrzeć do zakulisowych działalności partii politycznych. Obserwuje rynki finansowe oraz wskaźniki makroekonomiczne. Napisz do autora: [email protected]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Najnowsze informacje

Dagmara Kaźmierska zdradziła swój sekret. Niektórym zrobiło się przykro

Dagmara Kaźmierska to bodajże najpopularniejsza uczestniczka telewizyjnego show "Królowe życia". Jej życiem prywatnym interesują się tysiące wielbicieli. Gwiazda nie zawodzi swoich fanów. Kobieta regularnie...

Największe wpadki w teleturnieju „Milionerzy”. To naprawdę wydarzyło się podczas emisji

"Milionerzy" to doskonale wszystkim znany teleturniej. Dostarcza on mnóstwa emocji, ponieważ do wygrania są naprawdę ogromne sumy. Uczestnicy muszą odpowiedzieć na kilka pytań, jednak...

ZOBACZ KONIECZNIE

Wiktor Bater, Ewa Żarska, a dziś Tomasz Grzelewski. Wszystkie śmierci łączy jeden szczegół

Wieść o śmierci wieloletniego dziennikarza, którym był Tomasz Grzelewski obiła się echem w mediach. Jednak szczególną uwagę przykuwa fakt, że okoliczności jego śmierci są...

ZOBACZ RÓWNIEŻ:

Dagmara Kaźmierska zdradziła swój sekret. Niektórym zrobiło się przykro

Dagmara Kaźmierska to bodajże najpopularniejsza uczestniczka telewizyjnego show "Królowe życia". Jej życiem prywatnym interesują się tysiące wielbicieli. Gwiazda nie zawodzi swoich fanów. Kobieta regularnie...

Największe wpadki w teleturnieju „Milionerzy”. To naprawdę wydarzyło się podczas emisji

"Milionerzy" to doskonale wszystkim znany teleturniej. Dostarcza on mnóstwa emocji, ponieważ do wygrania są naprawdę ogromne sumy. Uczestnicy muszą odpowiedzieć na kilka pytań, jednak...

Klaudia El Dursi chciała pokazać swoje wdzięki. Jednak nie zwróciła uwagi na jeden szczegół

W dniu wczorajszym w mediach społecznościowych pojawiło się gorące zdjęcie prezenterki programu „Hotel Paradise”. Klaudia El Dursi uwieczniła swoje ciało leżąc w seksownej pozie...

Julia Wieniawa wygina ciało w nowym teledysku. Będzie hit?

Niedawno Julia Wieniawa wspominała o wielkim projekcie, którego szczegółów nie mogła do tej pory zdradzać. Dziś okazało się, że jego częścią jest nowa piosenka...

10 przepisów na proste i tanie drinki. W sam raz na letnie wieczory

Sezon letnich grillów zbliża się wielkimi krokami, zatem warto przygotować sobie kilka asów w rękawie, którymi zaskoczymy swoich gości. Pyszne drinki wcale nie muszą...