Anna Lewandowska zdradza, jaki jest najlepszy sposób na wzmocnienie odporności. O tym każdy powinien wiedzieć

Anna Lewandowska
Anna Lewandowska

Anna Lewandowska od lat pomaga ludziom dbać o siebie, a jej przepisy nie dotyczą jedynie dietetycznych dań. Ostatnio żona Lewego podzieliła się z obserwatorami genialnym domowym sposobem na wzmocnienie odporności. Jej przepis z pewnością zda egzamin w okresie jesienno-zimowym. 

Anna Lewandowska od długiego czasu prowadzi bloga, na którym opisuje, w jaki sposób można dbać o siebie. Tematy, które porusza, dotyczą nie tyko tego jak zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, ale również tego, jak smacznie i zdrowo zjeść. Ostatnio postanowiła podzielić się tym, w jaki sposób możemy wzmocnić swoją odporność w okresie zbliżającej się zimy.

Eksperci zabierają głos w sprawie zbliżających się świąt. Jak będzie wyglądało tegoroczne Boże Narodzenie?

Jesień nie rozpieszcza, a co za tym idzie, zaraz przyjdzie zima, która z pewnością także nie będzie zbyt łaskawa. Jako że ten sezon określa się jako sezon przeziębień, to warto zawczasu zadbać o to, by jak najmniej chorować. Zamiast faszerować się różnymi lekami, można wykorzystać domowe sposoby. Trenerka podała przepis na „koktajl mocy”, który pomoże nie tylko uchronić nas przed zachorowaniami, ale także oczyści nasz organizm.

Anna Lewandowska zdradza, jaki jest najlepszy sposób na wzmocnienie odporności

Celebrytka poinformowała, że do wykonania tego napoju potrzeba: trzech pomarańczy bądź grejpfrutów, dwa ząbki czosnku, dwie łyżki oliwy z oliwek i dwa plastry imbiru.

Rząd wydał wyrok na część pacjentów. "Niezoperowani będą musieli niestety umrzeć"

„Sprawnie działający układ odpornościowy w okresie jesienno-zimowym to podstawa. Mam dla Was prosty przepis na prawdziwy koktajl mocy, pełen prozdrowotnych składników. Jeśli chcecie wspomóc oczyszczanie wątroby i wzmocnić swoją odporność, pijcie ten eliksir regularnie” – podkreśla.

W dalszej części przepisu Anna Lewandowska poinstruowała, jak zrobić taki sok. Na samym początku obrała owoce i pomarańcze (bądź grejpfruty) podzieliła na cząstki, następnie obrała ząbki czosnku i świeży imbir. Wszystko umieściła w jednym naczyniu i zblendowała. W taki oto prosty sposób można uzyskać pyszny wspomagający naszą odporność napój.

W tym zimnym okresie każdy powinien zadbać o swoje zdrowie. Warto zatem każdego dnia przyrządzić sobie taki koktajl mocy pełen witamin.

Mandaryna po latach przerywa milczenie. Takiego wyznania nikt się nie spodziewał, aż cieżko w to uwierzyć
Będą dodatkowe dni płatnego urlopu dla właścicieli psów. Trzeba spełniać tylko 2 warunki
Wróblewska Andżelika
Dziennikarka OTOPRESS. Napisz do autorki: wroblewska.andzelika@otopress.pl
0
Chętnie poznamy Twoje zdanie, skomentuj artykułx
()
x